84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练跑5公里并赏梨花

撫順地質老人

长跑人2013丹东马拉松训练山地跑5公里并赏梨花 此博文包含图片 (2013-05-11 14:14:16)
      
五月十一日 星期六 温度 19一 8度，阵雨，丹东马拉松训练第六十九天，丹东马拉松训练目标5公里。路线12道岭山地跑，距离往返5公里，跑时间37分36秒。20年持续跑2770天，折年跑7年7个月08天，20年持续跑19525.695公里，相当从抚顺跑到北京22.6次。第二次距离跑长征路7025.695公里。跑12道的路上有一个梨园，跑到十二道岭上又有一个梨园。这两个梨园我都拍照了，现配上宋.陆游等人诗句。
      ——宋•陆游
开向春残不恨迟，绿杨窣地最相宜。
征西幕府煎茶地，一幅边鸾画折枝。

山水人家

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文字虫

大赞老兄训练跑5公里并赏梨花

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练跑5公里并赏梨花   上午好

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-3-7 05:49
大赞老兄训练跑5公里并赏梨花

老弟早上好，谢谢老弟的首席点评加分。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-3-7 10:01
欣赏撫順地質老人老友: 84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013丹马训练跑5公里并赏梨花   上午好{::g ...

老友早上好，谢谢老友点评。

沪上人

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撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-3-8 12:23
学习分享！欣赏！

老师早上好，谢谢老师的点评。