可爱老人没有退休孤独感（下）

黄煌长

可爱老人没有退休孤独感（下）

       这是宋老师在《闹元宵，节庆活动》中主持节目。她说：“这一年，我很快乐。每天都在不停地想，不停地动，不停地说，不停地唱。带领着一群耄耋老人，台上台下地玩，没有星期，没有礼拜地闹。我的快乐无数倍地扩散，歌声笑声荡漾在养老院的每个角落。”
       哪里有宋老师在，哪里就会热闹。她说：“生活在集体里，节假日都是会很热闹很开心的。”“付出，是获得快乐的一种很好的办法！虽然累，但是很有成就感。”
       她戏称自己“就是一个疯老太婆”，网友称赞道：“人老了多疯几次好，疯大劲了，老年痴呆就小劲了，疯得好，疯得年轻快活！”
       她还养了两只小乌龟和两只大乌龟，给她的日常生活平添了很多乐趣，她则“累，并痛快着。”
       四、跳广场舞，能够锻炼身体，提高免疫力、协调性及心肺功能，也能够充分的释放一个人的心理压力，得到身心的愉悦。
       比如，养老院院长要求能活动的老人，尤其艺术团的老人，尽量晚饭后到院子里，参加广场舞活动。于是，宋玉芳老师就赶紧带领她的舞蹈队，练练跳过的几支简单的舞蹈，去跳广场舞。
       五、钓鱼，可以和钓友们交流，既锻炼了大脑又交到了朋友。钓鱼作为一项户外休闲活动，在我国历史悠久，历代的文人墨客也为我们留下了众多关于垂钓的诗词歌赋。“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥，青箬笠，绿蓑衣，斜风细雨不须归。”唐代诗人张志和的这首《渔父歌》道出了钓鱼者悠然自得不思回家的垂钓乐趣。举竿水上，感受自然，感受生活，无论有没有鱼儿上钩，都可以享受钓鱼过程中的那份岁月静好。
       宋玉芳老师，是一个爱动不爱静的人，而且又是一个喜欢尝试的人。当她看到邻居老贺在小小的水泡子里，竟然钓到一条7斤多重的大鱼的时候，她也动了心，竟然也想涉足男人们业余活动的领域，也想品尝一下垂钓的乐趣。她偷偷地准备好了简单的垂钓工具，又偷偷地到野外挖了几条蚯蚓。
       在一个绝好的天气，她钓到一条大泥鳅，足有半尺多长的大泥鳅，黑不溜秋的大泥鳅，在渔钩上不停地挣扎着。这条惹事的泥鳅，养了几年后，身体由黑变红，再由红变白，最后变得通体几乎透明。他们又把它放回了那条小河。
       一师拍摄的视频《钓鱼就这么简单》：

山水人家

谢谢老师编辑宣传，指导我们的晚年生活。

林林五

耄耋之年老小孩，尽情地疯、尽情享受快乐的老年生活！

廖若晨星

谢谢黄煌长老师文图介绍: 可爱老人没有退休孤独感  下午好

潇湘翁

退休老人不寂寞，自己安排空闲多。老网是所娱乐园，棋琴书画任乐呵！

申老李

欣赏老师的经心编写佳作。

肖燕

谢谢黄老师介绍。宋老师爱动脑，爱活动，一定会健康长寿的！

沧海笑

可爱老人网里面可爱老人多!

齐秋实

乐趣到处有。都有适合你的。就看你是不是去找。找到了就抓住。努力的去做。这就是老年人的工作。这是你长寿的工具。

大圣

欣赏美文图，晚上好！