2月14日跑休力量训练

撫順地質老人 · 发表于 2023-2-15 05:39

2月14日，星期二，温度零下3 一 18度，晴，立春时节今天抚顺零下18度，力量训练，每个就是活动一下，慢慢来。2023年跑4.98公里，30年跑4740天， 30年跑步38961公里.平均每天8.2公里，相当距离跑绕地球跑0.974圈。

山水人家 · 发表于 2023-2-15 05:57

欣赏学习。

撫順地質老人 · 发表于 2023-2-15 06:24

山水人家发表于 2023-2-15 05:57
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的首席点评。

文字虫 · 发表于 2023-2-15 06:37

大赞老兄跑休力量训练

撫順地質老人 · 发表于 2023-2-15 06:45

文字虫发表于 2023-2-15 06:37
大赞老兄跑休力量训练

老弟早上好，谢谢老弟点评加分。

林林五 · 发表于 2023-2-15 08:14

赞赏老师的跑休力量训练

廖若晨星 · 发表于 2023-2-15 10:35

赞！撫順地質老人老友文图介绍: 2月14日跑休力量训练，上午好

快乐大歌 · 发表于 2023-2-15 19:58

打卡支持敖老，点赞送上问候！

撫順地質老人 · 发表于 2023-2-16 06:30

林林五发表于 2023-2-15 08:14
赞赏老师的跑休力量训练

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2023-2-16 06:30

廖若晨星发表于 2023-2-15 10:35
赞！撫順地質老人老友文图介绍: 2月14日跑休力量训练，上午好

老友早上好，谢谢老友的点评。

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