84岁30年跑步参赛瞬间的回顾2013第一季度跑60天513.7公里(2013-04-10 14:54:06)

撫順地質老人

          长跑人201 3年第一季度跑60天513.7公里(2013-04-10 14:54:06)   
      
  2013年第一季度跑步总结：跑了了60天，共跑513.7公里，平均每天跑8.56公里。
             附：1至3月份跑量
2012年12月31日19年持续跑2688天,19年持续跑18710.535公里。
2013年1月份  20年持续跑2708天,20年持续跑18867.535公里。1月份跑20天，157公里。 平均7.85公里/天，
2013年2月份  20年持续跑2728天,20年持续跑19006.535公里。2月份跑20天，139公里。 平均6.95公里/天
2013年3月份  20年持续跑2748天,20年持续跑19224.235公里。3月份跑20天，217.7公里。 平均10.88公里/天

山水人家

欣赏学习，元宵节快乐！

文字虫

大赞跑60天513.7公里

快乐大歌

打卡支持敖老，元宵节快乐！

撫順地質老人

山水人家 发表于 2023-2-5 06:14
欣赏学习，元宵节快乐！

老友元宵节快乐，谢谢老友的首席点评。

撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-2-5 07:19
大赞跑60天513.7公里

老弟元宵节快乐，谢谢老弟的点评加分。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2023-2-5 19:41
打卡支持敖老，元宵节快乐！

老师元宵节快乐，谢谢老师的点评。

沪上人

欣赏！欣赏学习！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2023-2-6 10:49
欣赏！欣赏学习！

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

无空清风 发表于 2023-2-7 07:10
你的骨骼真好！

老哥晚上好，谢谢老哥的点评加分。