本帖最后由 遨翔天地间 于 2023-1-27 13:18 编辑
尿液是健康的“晴雨表” 一、尿液为什么可以检测健康？ 肾脏是体内主要的水液代谢器官，我们的血液每天都要通过肾脏过滤，将其内部的代谢废物排出体外。 一般情况下，肾小球每日会滤出180L的水，这些水分被称之为原尿，其中有99%会被身体重新吸收入血，大约有1%会被排出体外，这就是终尿了，也就是我们日常所见到的小便。 人体每日都在摄入大量水分和食物，而水分和食物在经过消化吸收后会产生大量人体不需要的废弃物。这些物质需要通过粪便、尿液的形式来排出体外，所以从某种程度上来说，尿液可以帮助反应身体的吸收情况。 且尿液是经由肾脏代谢排出体外的，一旦尿液出现异常，很多时候是肾脏发出的“预警信号”。日常在排尿后，建议花几秒钟观察下自己的尿液，如若有异常情况的话要及时引起警惕。 二、排尿很黄、异味很大？身体或是在向你暗示这5件事 部分人在日常会和王叔一样，发现自己的尿液很黄且异味大，这种情况可不能掉以轻心，虽然有可能是生理性因素，但也很可能是疾病发出的信号，排尿黄又臭，可能与这5件事有关。 1、身体缺水 当身体摄入水分过少时，会导致尿液变得浓缩，继而会让尿液的颜色变黄。反之，在饮水量正常的情况下，尿液会得到稀释，变成无色、淡黄色。 2、药物影响 当服用三黄片、B族 维生素等药物时，身体为了代谢出药物，也会让尿液变黄。但这种情况无需过多担心，属 于正常的药物反应，在停药之后即可恢复。 3、肝脏疾病 当肝功能出现异常时，会导致肠道吸收尿胆素原的功能受到影响，大量胆红素无法通过肠道排出。这样一来只能通过尿液的形式来排出体外，继而让尿液颜色变黄，且会带有明显的恶臭味。 4、尿路感染 当尿道发生感染时，会引起尿道炎发生，在患病期间，患者多会有尿频尿急、排尿疼痛以及尿液发黄、臭味明显的症状。 5、前列腺疾病 男性前列腺出现现炎症、增生时，也会导致尿液发黄、异味明显，同时会有尿频尿急、夜尿增多以及会阴处疼痛等异常表现。 三、寿命长短，排尿便知？尿液出现4个异常，要引起重视 建议所有人在日常排尿之后，都观察下自己的尿液，如若发现这四个异常的话，要及时就医检查。 1、尿量异常 正常情况下，每日的排尿次数应在8次左右（夜间起夜次数≤1次为宜），排尿量在3L以内。如若在饮水量不多的情况下，每日排尿次数大于8次，则要警惕可能是肾功能异常、代谢型疾病引起。 2、状态异常 尿液应该为透明、澄澈的，如若发现尿液内存在很多的泡沫，且久久无法散去，很可能是蛋白尿，因肾功能异常引起。 3、颜色异常 健康的尿液颜色应该是是淡黄透亮的，但一些人日常饮用水的量过少、服用某些药物等，可能会导致尿液颜色偏黄。 但如若发现尿液出现 红色，需要高度怀疑 血友病、血小板减少以及泌尿系统感染引起；尿液呈 酱油色可能是急性肾炎、溶血性黄疸所致；尿液呈 黄白色多是由于泌尿系统感染所致。 4、气味异常 新鲜的尿液在排出时会带有淡淡的异味，放置时间长了会带有氨臭味。如若发现尿液存在粪臭味，可能是因为膀胱结肠瘘所致； 腥臭味可能是化脓性肾盂肾炎、膀胱炎引起； 刺鼻气味则可能是 肾结石引起； 甜味可能是 尿毒症、肾脏疾病患者身上会出现的。 四、排尿很黄、异味很大怎么办？ 牢记3点 针对于一些日常排尿特别黄且异味很大的人群而言，该如何去改善这种情况呢？教你三个方法。 首先，建议及时去医院进行检查，明确是否是疾病因素所致的异常，如若是疾病因素所致要及时进行干预治疗。在原发病治好之后，排尿异常也能得到缓解。如果是药物因素导致尿黄，停药后即可缓解，无需过于担心。 其次， 每日要保持有足够的饮水量，养成主动喝水的好习惯，不要等到口渴了才去喝水，日常也要注意饮食清淡，营养搭配，不要过多食用高 蛋白质或肉类食物。 最后， 要养成好的排尿习惯，在尿意来袭时及时去排尿，长期 憋尿也容易导致尿液变黄、异味严重。
总之，尿液对于健康而言也是非常重要的一个信号，上完厕所记得回头看一眼，日常一旦发现异常要及时引起警惕，切不可拖延。想要维持尿液健康，应多喝水、勤排尿，积极预防疾病。
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发表于 2023-1-27 13:18
