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都说民以食为天，食物水果利保健。常见蔬菜与水果，虽然看起不顺眼。 规律生活加饮食，对于健康颇有益。清爽可口胡萝卜，具有水果的美称。 补充水分维生素，改善皮肤有弹性。完善美颜有功效，内含糖化酵素高。 分解食物的淀粉，还有脂肪等成分。肠胃充分得吸收，达到减肥的目的。 保持女性身材美，皮肤红润有光泽。胡萝卜和大白菜，一起煮粥美的太。 最好熬成小米粥，对于失眠有益处。补充丰富的营养，碳水化合物真棒。 还有天然的糖类，蛋白质和粗纤维。微量元素钙铁磷，快速吸收利于体。 正常代谢有好处，经常吃些胡萝卜。萝卜白菜小米粥，血管畅通不阻塞。 视力好了失眠好，精神抖数乐陶陶。一觉睡到大天亮，效果很佳身体棒。
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发表于 2023-1-2 16:16
