残荷一组

铁歌

汉风【唐山】 发表于 2022-12-29 06:38
我每晚上十一点熄灯

军队熄灯是十点，你还是晚了一小时睡觉。
我认为天天都休闲在家，犯不着熬更守夜的玩，早睡早起精神好。我早上最晚不会超过六点，一般五点半起床，锻炼半小时，梳妆洗漱十五分钟内完成，一般十分钟内就够了，完毕，喝杯白开水后吃早餐，吃后就来书桌前灵修，学习，晨读至九点，就做操一个小时；然后就预备午餐食材，午餐后玩会手机就午睡了。嘻嘻，是不是很有规律？早餐是我夫子做，洗碗也是他；午、晚餐一般我搞定。

汉风

铁歌 发表于 2022-12-29 12:04
军队熄灯是十点，你还是晚了一小时睡觉。
我认为天天都休闲在家，犯不着熬更守夜的玩，早睡早起精神好。 ...

你的生活起居很规律，值得借鉴

铁歌

汉风【唐山】 发表于 2022-12-29 19:14
你的生活起居很规律，值得借鉴

上班时还更规律，那时我们没时间看手机，除了上班就是同事之间伙起玩。

沪上人

谢谢介绍分享！欣赏学习！

汉风

沪上人 发表于 2022-12-29 23:17
谢谢介绍分享！欣赏学习！

谢谢沪上人老师！向您问好！！