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83岁29年跑步瞬间.2月22日跑10公里(2013-02-22 16:20:10)

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发表于 2022-12-26 05:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2022-12-27 08:32 编辑

           83岁29年跑步瞬间.2月22日跑10公里(2013-02-22 16:20:10)
长跑人第二十届冬练三九“八九”第一天日记 此博文包含图片 (2013-02-22 16:20:10)[编辑][删除]
                           标签: 长跑人第二十届冬练三 冷水浴 杂谈        
                                             
                                          
            二月二十二日 星期五,温度 一1~ 一19度 晴,八九第一天,今天跑10公里。从家跑到弦泰花园3公里“打的车表记录”,从弦泰花园到天湖桥9公里,地面上有路标。我从弦泰花园00路标从浑河冰面上跑,跑到5 .4公里到地面上跑,跑到7公里处,合计10公里,跑1时20分18秒,20年持续跑2724天,20年持续跑18989。.535公里.相当从抚顺跑到北京21.78次, ,第二次距离跑长征路6489。535公里。冷水浴。






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发表于 2022-12-26 06:59 | 显示全部楼层
大赞老兄跑10公里
发表于 2022-12-26 07:34 | 显示全部楼层
欣赏老师29年跑步瞬间.
发表于 2022-12-26 08:09 | 显示全部楼层
赞赏老师坚持锻炼的奋发精神,早上好
发表于 2022-12-26 14:48 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友: 83岁29年跑步瞬间,2013年2月22日跑10公里
发表于 2022-12-26 19:54 | 显示全部楼层
打卡支持敖老,新周一快乐!
 楼主| 发表于 2022-12-27 13:21 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2022-12-26 06:59
大赞老兄跑10公里

老弟下午好,谢谢老弟弟的首席点评加分。
 楼主| 发表于 2022-12-27 13:22 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-12-26 07:34
欣赏老师29年跑步瞬间.

老师下午好,谢谢老师的点评。

点评

谢谢  发表于 2022-12-27 16:28
 楼主| 发表于 2022-12-27 13:22 | 显示全部楼层
元宇宙 发表于 2022-12-26 08:09
赞赏老师坚持锻炼的奋发精神,早上好

老师下午好,谢谢老师的点评。
 楼主| 发表于 2022-12-27 13:22 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-12-26 14:48
欣赏撫順地質老人老友: 83岁29年跑步瞬间,2013年2月22日跑10公里

老友下午好,谢谢老友的点评。
        
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