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本帖最后由 撫順地質老人 于 2022-12-27 08:32 编辑
83岁29年跑步瞬间.2月22日跑10公里(2013-02-22 16:20:10)
长跑人第二十届冬练三九“八九”第一天日记 此博文包含图片 (2013-02-22 16:20:10)[编辑][删除]
标签: 长跑人第二十届冬练三 冷水浴 杂谈
二月二十二日 星期五,温度 一1~ 一19度 晴,八九第一天,今天跑10公里。从家跑到弦泰花园3公里“打的车表记录”,从弦泰花园到天湖桥9公里,地面上有路标。我从弦泰花园00路标从浑河冰面上跑,跑到5 .4公里到地面上跑,跑到7公里处,合计10公里,跑1时20分18秒,20年持续跑2724天,20年持续跑18989。.535公里.相当从抚顺跑到北京21.78次, ,第二次距离跑长征路6489。535公里。冷水浴。
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