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74岁零下26度春节蛇年初一雪地跑10公里

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发表于 2022-12-17 05:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
                              83岁29年跑步瞬间.2月10日跑10公里(2013.2.10.)
               长跑人二0一三年蛇年初一山地跑10公里日记 此博文包含图片 (2013-02-10 18:53:42)
                                              标签: 长跑人二0一三年蛇年 杂谈       

74岁零下26度春节蛇年初一雪地跑10公里
    二月十日 星期日,温度 一6~ 一26度 晴,六九第七天,今日春节蛇年初一,今天山地跑10公里。下雪了,山上有雪跑在雪地里,有的地方雪没脚面,跑在雪地上,比地面好多了,一是空气好,天然的氧吧,二是跑在雪地上比橡胶跑道好的是,踏在雪地上优远,还发出一种声,有节奏感。从家跑到十二道岭,我们量的距离2500米跑19分24秒,山地跑8公里,公路跑2公里,合计10公里,跑1时28分。20年持续跑2717天,20年持续跑18939。.535公里.相当从抚顺跑到北京21.7次,



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发表于 2022-12-17 06:29 | 显示全部楼层
风雪无阻,好样的!
发表于 2022-12-17 06:49 | 显示全部楼层
大赞老兄年初一雪地跑

评不了分
 楼主| 发表于 2022-12-17 06:59 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2022-12-17 06:29
风雪无阻,好样的!

老师早上好,谢谢老师首席点评加分。
发表于 2022-12-17 07:00 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人朋友文图介绍:二0一三年初一山地跑10公里日记,
 楼主| 发表于 2022-12-17 07:18 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2022-12-17 06:49
大赞老兄年初一雪地跑

评不了分

老弟早上好,谢谢老弟首席点评加分。感谢老弟天天给我点评加分古力我,这是缘份,让我们一起走在健康的路上,安度晚年。
 楼主| 发表于 2022-12-17 07:27 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-12-17 07:00
欣赏撫順地質老人朋友文图介绍:二0一三年初一山地跑10公里日记,

老友早上好,谢谢老友天天点评,感谢了。
 楼主| 发表于 2022-12-18 07:01 | 显示全部楼层
黄煌长 发表于 2022-12-17 06:29
风雪无阻,好样的!

老师早上好,谢谢老师的点评加分。
发表于 2022-12-18 21:52 | 显示全部楼层
欣赏学习!谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2022-12-20 09:22 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-12-18 21:52
欣赏学习!谢谢介绍!

老师上午好,谢谢老师的点评。
        
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