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83岁29年跑步瞬间.1月17日跑8.6(2013.1.7)

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发表于 2022-12-4 04:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2022-12-4 05:39 编辑

                        83岁29年跑步瞬间.1月17日跑8.6(2013.1.7)     
          一月十七日 星期四,温度 一8~ 一28度 晴转多云,四九第一天,第二十届跑第20天,2013年第13跑。今天从九台花园开跑 ,经过新地号跑到弘泰花园3000米,跑22分16秒,从弘泰花园是到天湖桥9公里的起点00,我跑到1.3公里处9分44秒, 我又折返回来跑到弘泰花园9公里处,2 .6公里跑19分12秒,又跑到车站计3公里,20年持续跑2701天,20年持续跑18819.535公里.相当从抚顺跑到北京21.6次,第二次距离跑长征路6319.535公里.泠水浴.           对不起发重了,还删不了。



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发表于 2022-12-4 07:57 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友介绍29年跑步瞬间2013年1月17日跑8.6   上午好
发表于 2022-12-4 08:47 | 显示全部楼层
仁兄上午好!给您点个大赞!仁兄加油!
发表于 2022-12-5 23:26 | 显示全部楼层
谢谢介绍!欣赏学习!
 楼主| 发表于 2022-12-6 09:22 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-12-4 07:57
欣赏撫順地質老人老友介绍29年跑步瞬间2013年1月17日跑8.6   上午好

老友上午好,谢谢老友的首席点评。
 楼主| 发表于 2022-12-6 09:22 | 显示全部楼层
九品莲花 发表于 2022-12-4 08:47
仁兄上午好!给您点个大赞!仁兄加油!

老弟上午好,谢谢老弟的点评加分。

点评

谢谢互动  发表于 2022-12-6 09:26
 楼主| 发表于 2022-12-6 09:23 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-12-5 23:26
谢谢介绍!欣赏学习!

老师上午好,谢谢老师的点评。
        
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