83岁29年跑步瞬间.1月12日雪地跑10公里(2013-01-12 13:59:08)

撫順地質老人

83岁29年跑步瞬间.1月12日雪地跑10公里(2013-01-12 13:59:08)  
         长跑人三九一月十二日第四天山地跑10公里日记  
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一月十二日 星期六，温度 一7～ 一24度 多云转晴，三九第四天，第二十届冬练三九跑第16天，2013年第9跑。今天跑第六号路线10公里，从家到哑吉沟公路6公里山地4公里10公里跑路线，昨晚下埸雪，大地又披上了银装，202国道因撒盐道路泥泞跑不起来，跑了一公里下公路后道路全是雪，跑进山的路没有人走，没有道眼就在雪里跑，第一个树林是松树林全是上坡，接着又跑进槐树林，顺山坡跑左拐又上坡跑进落叶松林，上个坡又往前跑再上坡进松树林到山顶。五公里跑48分18秒，又下山沿原道跑回家，合计10公里一个半小时。一路就我一个人跑，陪伴我的是各种树木和林中的小鸟飞来飞去，还有在雪地里寻食的野鸡当我跑到距它有二米左右时，吓的它飞起来又落在十几米远的雪地上，我一边欣赏眼前这一幅幅美丽的北国风光，一边又在这天然的大氧吧里吸收着新鲜的空气，好向进入了仙境，越跑越轻松，越跑越快乐，感到越跑越健康。20年持续跑2697天,20年持续跑18787.535公里.相当从抚顺跑到北京21.57次,第二次距离跑长征路6287.535公里.冷水浴.

山水人家

欣赏学习。

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友29年跑步瞬间.回顾2013年.1月12日雪地跑10公里

林林五

欣赏老师29年跑步瞬间

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-11-29 07:19
欣赏撫順地質老人老友29年跑步瞬间.回顾2013年.1月12日雪地跑10公里

老友早上好，谢谢老友首席点评。

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-11-29 07:42
欣赏老师29年跑步瞬间

老师早上好，谢谢老师的点评。

沪上人

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撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-11-30 22:45
分享！学习分享佳作！

老师早上好，谢谢老师的点评。