退休有爱好，生活不无聊

黄煌长

退休有爱好，生活不无聊

       退休的老年人，一定要有自己的一两项爱好，生活才不会感到单调、枯燥、无聊。
       退休老人一定要以正确的态度去对待退休后的爱好或梦想。生活过得忙碌、充实而从容，才会活得开心。活得开心，有利于健康，有利于延年益寿。
       有了爱好，每天就会为爱好而忙碌，就没有时间去想这想那，生活就会过得很充实，就不会有空虚的感觉。没有空虚感，就不会有生活无聊的感觉。
       拥有爱好，就拥有一种极为珍贵的东西，那就是积极的精神状态。一个拥有积极精神状态的老年人，怎么会觉得生活无聊呢？
       如果你选择的是适合自己的有利于身心健康的爱好，那么恭喜你，你的晚年生活不仅不会有无聊的感觉，而且还会丰富多彩，健康长寿。
       林语堂说：“一点痴性，人人都有，或痴于一个人，或痴于一件事，痴表示专一。人必有痴，而后有成。”
       还记得钟阿城1984年写的短篇小说《棋王》吧，棋王名叫王一生，绰号“棋呆子”，这个人也算是痴人的典型代表了。
       生活中他什么都不在意，只喜欢下棋。而在下棋的时候全神贯注，废寝忘食。
       我们也应该是这样，生活中总要有一两项自己的喜好，要不然活着未免过于单调、无聊。
       老年人可选择的爱好很多，如练书法、学绘画、搞摄影、手工制作、看书读报、写作著书、打兵乓球、打老人门球、练太极拳、跳广场舞、欣赏地方戏曲、养花种菜、出门旅游、打麻将、下棋、钓鱼、走路散步、骑行等，总有一两项适合你吧。




              打兵乓球能健脑，预防近视。






       跳广场舞可预防骨质疏松，增强协调性。



       养花养出好心情







       走路是最好的运动





       摄影爱好者，“长枪短炮”成独特景观。




       参加旅游团，跟着导游旗才不会走失。





       打门球就能比一般人长寿3-6年，心脏更健康。




       练太极拳能平衡气血，促进消化。




       打麻将促进脑部发育，延缓衰老。





       钓鱼是烦恼的“收割机”。







       练书法提高人的审美能力。





       读书看报能开阔视野增长见识。





       买菜做饭让自己减压、放松。
      （图片来自网络）

申老李

欣赏老师的文图佳作。