有人说：“有钱难买老来瘦”，可也有人说：“人要想长寿，身上长点肉。”那么人老了，到底是瘦点好，还是胖点好呢？我认为：还是胖点好。
据说，美国一个研究团队，对4576名受访者进行了长达73年的随访调查发现，寿命最长的人有两个特点：年轻时不胖不瘦，老年时不瘦微胖。而老年人最健康长寿的体重指数，应该在25-29之间，具体算法是体重除以身高的平方。同样地，中国疾控中心施小明团队发现，对于老年人来说，最好的体重指数可能是轻度肥胖或者超重。也就是说，60岁以后，微胖的老人或许更长寿，那是为什么呢？
专家指出，人体随着年龄的增加，机能会不断下降，骨骼肌老化速度加快，微胖的老人相对免疫力可能更强。对于老年人来说，微胖是一个比较理想的状态，但一般是处于一个相对稳定的状态，如果忽胖忽瘦很可能是疾病发出的预警，一定要引起重视。
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发表于 2022-9-27 04:12
发表于 2022-9-27 05:14
