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9月9日2022怡宝马拉松线上赛沈阳站半马

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发表于 2022-9-9 14:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2022-9-9 15:10 编辑


         9月9日星期五 温度15一. 29,晴,空气优,今天参加'2022怡宝马拉松线上赛沈阳站"半马,前10公里按9分配速,后11公里按10分配速本息,前10公里跑1时29分59秒。21.1公里跑3时14分21秒,比原计划快4分钟。2022年跑步134天跑1240公里,29年跑步4668天,29年跑步38492公里.相当距离跑绕地球跑0.987圈









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发表于 2022-9-9 15:52 | 显示全部楼层
赞赏老师 9月9日2022怡宝马拉松线参赛瞬间!
发表于 2022-9-9 17:47 | 显示全部楼层
欣赏佳作,感受老友生活情怀!为您点赞!
发表于 2022-9-9 19:03 | 显示全部楼层
打卡支持敖老,中秋节快乐!
 楼主| 发表于 2022-9-9 19:16 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-9-9 15:52
赞赏老师 9月9日2022怡宝马拉松线参赛瞬间!

老师晚上好,谢谢老师的点评。

点评

谢谢  发表于 2022-9-11 14:25
谢谢  发表于 2022-9-10 03:32
 楼主| 发表于 2022-9-9 19:19 | 显示全部楼层
无茗居士 发表于 2022-9-9 17:47
欣赏佳作,感受老友生活情怀!为您点赞!

老师晚上好,谢谢老师的点评。
 楼主| 发表于 2022-9-9 19:19 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2022-9-9 19:03
打卡支持敖老,中秋节快乐!

老师晚上好,谢谢老师的点评。
发表于 2022-9-9 19:58 | 显示全部楼层
赞!撫順地質老人老友: 9月9日2022怡宝马拉松线上赛沈阳站半马   晚上好
发表于 2022-9-10 15:12 | 显示全部楼层
欣赏学习佳作!
 楼主| 发表于 2022-9-11 14:22 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2022-9-9 15:52
赞赏老师 9月9日2022怡宝马拉松线参赛瞬间!

老师下午好,谢谢老师的点评。

点评

谢谢  发表于 2022-9-11 14:24
        
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