83岁29年跑步.参赛瞬间.冬练三九跑第9天跑21公里

撫順地質老人

                  长跑人2014年第21届冬练三九跑第9天跑21公里
          1月9日星期四 温度 一11一 一24度， 今天空气质量：良，三九第一天，从家跑到弘泰花园3公里20分01秒，从弘泰花园0.0M路标跑到天湖桥9公里，跑68分35秒，在冰面上跑有4公里，河面风大寒风刺骨帽子和衣领都上霜了”。又折返跑回到弘泰花园9公里，跑67分29秒，合计21公里跑2时36分05秒“含照相时间”。转了365天又迎来了2014年的三九天，今天跑的距离比去年三九多1公里，我又长一岁可跑的时间和去年差不多，跑后也没有什么不良反映，这一测试让我有种成就感，幸福感，跑步有付出就有回报和收获。
           21年跑步让我感到，跑步是最好的运动，也是一项最难坚持的运动，只要你能常年坚持，它就回报给你一个健康的身体，你想健康就跑步吧，它不受岁数的限自，外国有一位老人89岁开始跑马拉松，跑到102岁还健在。我今年75岁，小弟要向这位老哥好好学习，以您为榜样，活到老学到老，跑到老。21年持续跑2920天，21年持续跑20959.548公里。相当距离跑绕地球跑0.52圈。第二次距离跑长征路8459.048公里.

林林五

欣赏老师精彩跑步参赛瞬间

廖若晨星

赞!撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.冬练三九跑第9天跑21公里

阿强

                欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。  

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-8-22 07:16
欣赏老师精彩跑步参赛瞬间

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-8-22 08:30
赞!撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.冬练三九跑第9天跑21公里

老友晚上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人

阿强 发表于 2022-8-22 08:45
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟晚上好，谢谢老弟的点评。

夕师傅

老师好身体健康赛跑坚持非常佩服

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-8-22 07:16
欣赏老师精彩跑步参赛瞬间

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

夕师傅 发表于 2022-8-23 00:04
老师好身体健康赛跑坚持非常佩服

老姐早上好，谢谢老姐的点评和评分。