83岁29年跑步.参赛瞬间.冬练三九跑第4天冰上跑日记

撫順地質老人

                  长跑人第21届冬练三九跑第4天冰上跑日记

在浑河冰面上跑39分12秒有5000多米
        1月5日星期日 温度 一3一 一17度，晴，空气质量：良 今天跑10公里。从家跑到雷锋体育埸往返5000米，跑35分20秒，在浑河冰面上跑39分12秒有5000多米，合计10000米，跑74分32秒。21年持续跑2918天，21年持续跑20928.548公里。相当距离跑绕地球跑0.52圈。第二次距离跑长征路8428.048公里.

山水人家

欣赏学习。

林林五

赞赏老师精彩跑步.参赛瞬间

文字虫

大赞老兄冬练三九跑

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友:参赛瞬间.冬练三九跑第4天冰上跑日记  早上好

阿强

              欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。   

古來稀

老师上午好！你是最棒的老人家！

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-8-19 07:09
赞赏老师精彩跑步.参赛瞬间

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

文字虫 发表于 2022-8-19 07:12
大赞老兄冬练三九跑

老弟早上好，谢谢老弟弟的点评和评分。

撫順地質老人

古來稀 发表于 2022-8-19 09:23
老师上午好！你是最棒的老人家！

老弟早上好，谢谢老弟弟的点评和评分。