83岁29年跑步.参赛瞬间.冬至前后三天跑休

撫順地質老人 · 发表于 2022-8-10 05:46

长跑人冬至前后三天跑休
22日是农历二十四节气中的“冬至”，自这天我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。今年“进九”的时间为12月22日进入“一九”，古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。这一天又叫“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。在中医看来，冬至的气候很特殊，这个时候阴气旺盛到了极点，阳气开始生起，并逐渐旺盛。由于阳是从阴里面生出来的，所以只有当阴足够旺盛时，阳气才能生得更好。明白了顺这个道理后，我每年冬至前后三天都跑休，12月21日到23日都跑休。

山水人家 · 发表于 2022-8-10 06:52

欣赏学习。

林林五 · 发表于 2022-8-10 07:09

欣赏老师跑步.参赛瞬间

古來稀 · 发表于 2022-8-10 07:27

仁兄早晨好！

冬练三九！夏练三伏！佩服您的毅力！点赞！

阿强 · 发表于 2022-8-10 09:29

欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

廖若晨星 · 发表于 2022-8-10 10:05

赞!撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.冬至前后三天跑休

沪上人 · 发表于 2022-8-11 15:03

欣赏分享佳作！

撫順地質老人 · 发表于 2022-8-15 07:11

林林五发表于 2022-8-10 07:09
欣赏老师跑步.参赛瞬间

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-8-15 07:11

古來稀发表于 2022-8-10 07:27
仁兄早晨好！冬练三九！夏练三伏！佩服您的毅力！点赞！

老师早上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-8-15 07:12

阿强发表于 2022-8-10 09:29
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟早上好，谢谢老弟弟的点评。

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