83岁29年跑步.参赛瞬间.12月5日埸地跑10公里日记

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-24 06:07

本帖最后由撫順地質老人于 2022-7-24 06:10 编辑


                                       长跑人12月5日埸地跑10公里日记
        12月5日星期四温度 1一一10度，晴转多云。今天跑11公里。10点从家跑到新村车站500米热身，乘车到雷锋体育埸，在埸内跑25圈10公里，按7分/公里配述，2公里13分37秒，6公里43分21秒，10公里67分36秒。又慢跑到前戈500米，合记11公里。20年持续跑2901天，折年跑7年11个月15天。20年持续跑20771.548公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路8271.548公里.

山水人家 · 发表于 2022-7-24 06:27

欣赏学习。

林林五 · 发表于 2022-7-24 07:48

欣赏老师精彩参赛瞬间。

乐和Ⅱ · 发表于 2022-7-24 08:24

欣赏83岁跑步参赛瞬间

廖若晨星 · 发表于 2022-7-24 09:34

欣赏撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.12月5日埸地跑10公里日记.

上午好

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-24 18:53

林林五发表于 2022-7-24 07:48
欣赏老师精彩参赛瞬间。

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-24 18:53

乐和Ⅱ 发表于 2022-7-24 08:24
欣赏83岁跑步参赛瞬间

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-24 18:54

廖若晨星发表于 2022-7-24 09:34
欣赏撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.12月5日埸地跑10公里日记.

上午好{::guzhang ...

老友晚上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-24 18:54

丁游侠发表于 2022-7-24 18:26
感谢可爱老友分享

老友晚上好，谢谢老友的点评。

沪上人 · 发表于 2022-7-25 14:28

欣赏！欣赏学习！

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83岁29年跑步.参赛瞬间.12月5日埸地跑10公里日记

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