83岁29年跑步.参赛瞬间.11月7日立冬跑15公里日记

撫順地質老人

        11月7日 星期四 温度 7 一 一4度 ，晴，空气质量良。今天立冬跑15公里，从家跑到雷锋体育埸2500米，跑17分18秒，今天立冬西风4级，跑起来稍有点冷，在体育埸内又跑25圈10000米，第1公里6分30秒，153.8米/分;5公里33分33秒，148.8米/分;20圈8公里50分50 秒，157.5米/分;25圈10000米63分27秒，157.5米/分;脉博138次/分，又跑回到家2500米19分01秒，合计15公里1时39分46秒。20年持续跑2892天，折年跑7年11个月07天。20年持续跑20693.448公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路8193.448公里.

林林五

欣赏老师跑步精彩参赛瞬间

廖若晨星

欣赏 撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.11月7日立冬跑15公里日记

早上好

文字虫

大赞、学习老兄立冬跑15公里

山水人家

欣赏学习。

春归来

坚持跑步健身，难得的定力。

阿强

             欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。  

快乐大歌

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沪上人

欣赏学习！谢谢介绍！

撫順地質老人

林林五 发表于 2022-7-7 07:15
欣赏老师跑步精彩参赛瞬间

老师早上好，谢谢老师的点评。