还是清淡点为好

党项人 · 发表于 2022-6-27 12:45

夏天，天气炎热。老年人的吃食宜清淡点。故我们特地多吃煮菜。也是避免为延安建设奉献了一条胳膊不幸成为残疾人的老伴减轻点烟熏火烤的负担！ 今天在我的建议下，我们就把菜花焯熟后，拌了个西红柿，放了点葱花大蒜，加了盐拌匀即可。老伴认为过于清淡，不利于积劳成疾恶疾缠身的我继续治疗，遂滴了两滴香油再拌了拌。中午就是它喽。吃了就感觉爽口！ 如果中午剩下了，晚饭也吃它！尽量不吃过夜菜。

廖若晨星 · 发表于 2022-6-27 13:56

欣赏党项人老友文图菜花焯熟拌西红柿; 还是清淡点为好.老友不要强求清淡,

合自己爽口就好,下午好

林林五 · 发表于 2022-6-27 14:18

说得对！夏天饮食还是清淡点为好

魏淑芬 · 发表于 2022-6-27 14:35

夏天吃得清淡一些是有好处，但还要营养均衡，吃得太素也不利于健康。

池州冰心 · 发表于 2022-6-27 14:56

向老朋友问好！绿色食品保健康！

从善如流 · 发表于 2022-6-27 15:04

上工治未病——防三高、防糖尿！
管住嘴迈开腿、粗茶淡饭保平安

阿强 · 发表于 2022-6-27 16:37

欣赏党项人老友的——还是清淡点为好。

山水人家 · 发表于 2022-6-27 16:44

荤素搭配，营养平衡。

沪上人 · 发表于 2022-6-28 19:24

欣赏学习！分享佳作！

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