83岁29年跑步.参赛瞬间9月25日陪老伴游月牙岛风光

撫順地質老人

       9月25日 星期三 温度 16 一 2度,晴，今天跑休。洗热冷水浴。上午和老伴乘车去月牙岛，月牙岛是抚顺新建的一个公园，沿月牙岛跑一圈有七公里，是健身跑步的好地方，我每周都来跑一次，我七公里跑48分30秒。老伴没来过，今天陪老伴到此一游，我给老伴拍照，边走，边看，边拍，才走一半相机没电池了，下次来游再拍。20年持续跑2866天，折年跑7年10个月13天。20年持续跑20454.198公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路7954.198公里.下午力量训练。

山水人家

欣赏学习。

廖若晨星

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早上好

文字虫

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阿强

           欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-5-28 05:36
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早上好{::guzhan ...

老友晚上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人

文字虫 发表于 2022-5-28 06:05
赞陪老伴游月牙岛风光

老弟晚上好，谢谢老弟的点评和评分。

撫順地質老人

阿强 发表于 2022-5-28 06:58
欣赏抚顺地质老人大哥坚持跑步。

老弟晚上好，谢谢老弟的点评。

撫順地質老人

山水人家 发表于 2022-5-28 05:11
欣赏学习。

老师晚上好，谢谢老师的点评。

阿强

撫順地質老人 发表于 2022-5-28 20:41
老弟晚上好，谢谢老弟的点评。

            抚顺地质老人大哥上午好。