83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏40天跑36天跑402.41公里收官

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-28 05:32

本帖最后由撫順地質老人于 2022-4-28 05:50 编辑


     长跑人“夏练三伏40天挑战320公里健身跑”实跑36天路上跑402.41公里收官
   八月十九日星期一温度 27一 1度,晴，今天末伏第8天，三伏38天跑36天休2天。累计跑402.41公里，平均每天11.18公里。今天从家跑到十二道岭往返5公里，跑36分20秒，20年持续跑2845天，折年跑7年9个月22天,20年持续20243.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈。
      锻炼需要毅力，只有坚持才能增强体质。通过多年“夏练三伏，冬练三九”让我夏天不怕热，冬天不怕冷，说的就是这个理。

山水人家 · 发表于 2022-4-28 05:54

欣赏学习。

文字虫 · 发表于 2022-4-28 05:59

大赞、学习老兄夏练三伏

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-28 07:14

文字虫发表于 2022-4-28 05:59
大赞、学习老兄夏练三伏

老弟早上好，谢谢老弟的点评和评分。

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-28 07:14

山水人家发表于 2022-4-28 05:54
欣赏学习。

老师早上好，谢谢老师的点评。

林林五 · 发表于 2022-4-28 07:14

欣赏老师.参赛瞬间！

廖若晨星 · 发表于 2022-4-28 08:51

欣赏撫順地質老人老友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏40天跑36天跑402.41公里收官上午好

沪上人 · 发表于 2022-4-29 14:29

学习分享！欣赏！

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-29 21:24

林林五发表于 2022-4-28 07:14
欣赏老师.参赛瞬间！

老师晚上好，！谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-29 21:24

廖若晨星发表于 2022-4-28 08:51
欣赏撫順地質老人老友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏40天跑36天跑402.41公里收官上午好{:: ...

老师晚上好，！谢谢老师的点评

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