83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-25 05:26

八月十五日星期四温度 30一 22度,小雨，今天末伏第4天，今天跑15公里，三伏34天累计跑362.41公里.从家跑到雷锋体育埸2500米，跑17分12秒，在体育埸又跑25圈10公里，2公里13分03秒，4公里26分09秒，5公里32分55秒，10公里64分30秒，脉博126/分。又慢跑回到家，合计15公里1时41分42秒。20年持续跑2841天，折年跑7年9个月18天,20年持续20203.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈“20000公里

文字虫 · 发表于 2022-4-25 06:10

学习、大赞老兄夏练三伏

山水人家 · 发表于 2022-4-25 06:55

欣赏学习。

林林五 · 发表于 2022-4-25 07:05

欣赏参赛瞬间！

廖若晨星 · 发表于 2022-4-25 10:09

欣赏撫順地質老人老友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里上午好

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-25 19:45

文字虫发表于 2022-4-25 06:10
学习、大赞老兄夏练三伏

老弟弟晚上好晚上好，谢谢老弟的点评和评分。

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-25 19:46

林林五发表于 2022-4-25 07:05
欣赏参赛瞬间！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-4-25 19:46

廖若晨星发表于 2022-4-25 10:09
欣赏撫順地質老人老友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里上午好{::woshou: ...

老友晚上好，谢谢老友的点评。

快乐大歌 · 发表于 2022-4-25 20:06

打卡支持刘老，点赞送上问候！

沪上人 · 发表于 2022-4-26 13:46

欣赏分享！谢谢介绍！

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