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83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里

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发表于 2022-4-24 04:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                             
        八月十五日 星期四 温度 30一 22度,小雨,今天末伏第4天,今天跑15公里,三伏34天累计跑362.41公里.从家跑到雷锋体育埸2500米,跑17分12秒,在体育埸又跑25圈10公里,2公里13分03秒,4公里26分09秒,5公里32分55秒,10公里64分30秒,脉博126/分。又慢跑回到家,合计15公里1时41分42秒。20年持续跑2841天,折年跑7年9个月18天,20年持续20203.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈“20000公里


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发表于 2022-4-24 05:00 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人尧友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里   早晨好
发表于 2022-4-24 06:32 | 显示全部楼层
大赞、学习老兄夏练三伏
评不了分
发表于 2022-4-25 13:23 | 显示全部楼层
谢谢分享!欣赏学习!
 楼主| 发表于 2022-4-25 19:57 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-4-24 05:00
欣赏撫順地質老人尧友文图介绍: 83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第4天跑15公里   早晨好{::guzhang: ...

老友晚上好,谢谢老友的点评。
 楼主| 发表于 2022-4-25 19:57 | 显示全部楼层
文字虫 发表于 2022-4-24 06:32
大赞、学习老兄夏练三伏
评不了分

老弟晚上好,谢谢老弟的点评。
 楼主| 发表于 2022-4-25 19:57 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-4-25 13:23
谢谢分享!欣赏学习!

老师晚上好,谢谢老师的点评。
 楼主| 发表于 2022-4-25 19:58 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢老师的点评。
        
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