83岁29年跑步.参赛瞬间74岁夏练三伏末伏第三天手持两桶伊利酸奶跑5公里

撫順地質老人

                                             
       八月十四日 星期三 温度 30一 22度,雷阵雨转多云，今天末伏第3天，今天跑休。洗热冷水浴。乘车去南站买两桶伊利酸奶，一桶1.1千克。又买一瓶36元宁化府手工八年老陈醋，距家5公里。我背一瓶老陈醋，一手拿一桶酸奶往家跑，开始还轻松，可道远没轻载，跑一公里多手就酸了，我还坚持着，5公里蜗牛式的跑了四十多分钟。20年持续跑2840天，折年跑7年9个月17天,20年持续20188.6公里。相当距离跑绕地球跑半圈“20000公里

廖若晨星

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大赞、学习老兄夏练三伏

撫順地質老人

老弟早上好，谢谢老弟的点评和评分。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-4-23 06:03
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老友早上好，谢谢老支的点评。

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撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2022-4-23 20:19
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老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-4-24 15:10
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