买菜有四乐，真是乐死人

黄煌长

买菜有四乐，真是乐死人

       人生乐趣数不清，我视买菜为快乐。常年天天买菜的生活习惯是不好改变的，像国内好多居民因疫情防控、小区封控而无法下楼买菜，就觉得很憋屈，很难受。
       在我看来，徒步买菜不仅不是苦役，而且至少有难得的四乐：
       其一，逛超市饱眼福之乐













       徜徉于偌大的美国超市，我东瞧瞧，西看看，那白菜翠嫩，黄瓜鲜绿，番茄红如火，莲藕似玉臂，还有白色的萝卜精灵，红色的辣椒精灵和紫色的茄子甘蓝精灵，真是万紫千红，目不暇给，享尽眼花缭乱之乐。我东站站，西走走，由我品头评足，精挑细选，无需费唾沫砍价，也不用多说好话，没有人追随推销，此乃由自在之乐也。美国超市也没有拥挤之苦。
       其二，赏美景防变傻之乐
       根据澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究调查显示，因新冠疫情被隔离者中，有70%的人出现了无聊、沮丧和害怕传染等负面情绪。同时，也有30%的人出现了行为认知问题，他们的注意力下降，记忆力变差，也就是俗称的“变傻”。
       这是当一个人长时间地在同一种环境下生活，大脑每天获取的内容都是近乎类似的记忆，所以脑细胞很难将这些记忆明显地区分开来。这样一来，就会造成大脑的记忆力下降，从而出现“变傻”的现象。
       我出门买菜，走在路上，可以欣赏身边的景物，如漂亮的花卉，精致的摆设，华丽的建筑，奇形怪状的矮胖人物，专心觅食的黑颈大雁，电线上排排坐的小鸟，一步一景一画卷，移步换景画中游。岁月静好，美得养眼。如此惬意与陶然，绝对不会变傻的。
       农舍烧烤（CASA HACIENDA GRILL）：因疫情关闭。













       室外摆设：















       真花假花都漂亮：









       大雁和小鸟：








       第三，负重走强筋骨之乐



       前天下午我徒步买菜，先在小区里遛弯，出了小区就到米乔卡纳新鲜市场（MICHOACANA FRESH MARKET）了，在那里买了两根黄瓜和一块南瓜（1磅都是0.98美元），这样买一次菜也走了近3000步。
       昨天下午我到离老年公寓20多分钟路程的印度市场（INDRENI MART）和国际杂货店的弗里敦超市（INTERNATIONAL GROCERY，Freetown Supermarket）买菜。
       在印度店买了芥菜（1磅9两2.49美元）和一个大碗，大碗是山西应州出品的，3.49美元，碗上写着：MISS YOU（想你），Love me little and love me long（爱我一点点，爱我长久）：








       在国际杂货店的弗里敦超市买了江西米粉（一包400克1.25美元）、灯笼椒即甜椒（1磅1.69美元）和西红柿（1磅1.99美元）：








       买完菜，我就肩背手提地徒步往家走，一共走了6723步！我把这叫买菜健身，我的快乐从此而来，走路是我身体健康的源泉。走路让我乐观，乐观在我看来就是最好的免疫力。
       第四，下厨房做美食之乐
       人间烟火气，最动凡人心。买了菜，就可以下厨开火做菜啦。或小炒，或清蒸，或炖煮，或红烧，煎葫芦饼，蒸萝卜糕，肉片炒芥菜，鸡蛋炒番茄，买喜爱之菜，做喜爱美味，一个人或老两口你品我尝，此乃津津有味之乐也。
       这是我做的鸡肉炒芥菜和鸡肉炒甜椒：

廖若晨星

欣赏黄煌长老师文图介绍: 买菜有四乐，真是乐死人.  上午好

沧海笑

买菜也可锻炼了身体。

阿强

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从善如流

乐龄无病无灾、玩年有钱有闲

申老李

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晴岚

我也喜欢买菜，顺便走走路。

黄煌长

廖若晨星 发表于 2022-4-1 09:02
欣赏黄煌长老师文图介绍: 买菜有四乐，真是乐死人.  上午好

谢谢寥若晨星首席欣赏、问候！上午好！

黄煌长

沧海笑 发表于 2022-4-1 09:12
买菜也可锻炼了身体。

是的，买菜就是锻炼身体。

黄煌长

阿强 发表于 2022-4-1 09:36
欣赏黄煌长管理委员的文图介绍——买菜有四乐，真是乐死人

谢谢阿强欣赏！上午好！