怎样预防老年性白内障

幸福快乐多彩

怎样预防老年性白内障

      老年性白内障发病原因到目前为止还不十分明了，平时保养眼睛，对老年人尤为重要。不少老人眼睛仍晶莹明亮，晶状体的变化仅为密度增加。核变硬，并没有片状或块状混浊，视力也在正常范围。预防措施可有以下几个方面：
    适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌--代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
    平时注意保养眼睛：看书写字、看电视时间适当控制，每隔1-2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书，如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼睛店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌随便到小摊上苦口婆心正规的眼镜店里，不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这将对眼睛带来损害。
    生活起居要有规律：控制自己的情绪和脾气，性格开朗，休息与运动应合理安排。
    合理安排饮食：每日3餐保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。

廖若晨星

谢谢幸福快乐多彩老师介绍 : 怎样预防老年性白内障。晚上好

丑老头

谢谢老师介绍。
相对说对白内障治也不难。

山水人家

谢谢老师编辑宣传。

从善如流

       上工治未病，怎么防范和对治？ 老花眼，白内障、青光眼、黄斑等眼病常见危害——视力模糊或失明！

       外因不外乎环境和饮食：玩手机无异是头号杀手、大量紫外线照射、营养缺失如维生素C的缺乏、糖尿病、服用糖皮质激素、别嘌呤醇等药物。长期过度饮酒、吸烟。

      内因是用眼不良习惯，老年晶体氧化损伤，机体pH值的改变等, 遗传基因。

      预防为主： 光线太亮太暗或太近、乘车看手机，长时间玩电脑手机。阳光刺眼时，佩戴深色眼镜、做眼保健操、眼部清洁护理、每日充足的水分、服用维生素C、适量阿司匹林。

• 
  
  

幸福快乐多彩

廖若晨星 发表于 2022-3-31 20:39
谢谢幸福快乐多彩老师介绍 : 怎样预防老年性白内障。晚上好

谢谢廖若晨星老师关注，祝您健康快乐！

沪上人

谢谢分享！欣赏学习！

幸福快乐多彩

丑老头 发表于 2022-3-31 20:58
谢谢老师介绍。
相对说对白内障治也不难。

谢谢老师关注，祝您健康快乐！
白内障手术治疗效果很好，局麻下手术，手术时间只要几分钟。

幸福快乐多彩

从善如流 发表于 2022-4-1 07:35
上工治未病，怎么防范和对治？ 老花眼，白内障、青光眼、黄斑等眼病常见危害——视力模糊或失明！
...

细读从善如流老师的回复，学习了，赞！

患白内障吃药是无效的，手术治疗效果很好，局麻下手术，手术时间只要几分钟。

幸福快乐多彩

山水人家 发表于 2022-4-1 05:28
谢谢老师编辑宣传。

谢谢山水老师关注，祝您健康快乐！
患了白内障吃药是无效的，手术治疗效果很好，局麻下手术，手术时间只要几分钟。