健康长寿的"七个要点"

中国幸福老人

中国幸福老人 发表于 2022-3-31 09:12
长寿健康生活应该做到

吃好3顿饭

凡亊多要量力而行，不要勉強坚持，千万不要过分疲劳。人到老年各项功能会逐渐衰退，你一疲劳抵抗力免疫力也跟着降低，疾病就会乘虚而入。

开心大笑

谢谢老师介绍：健康长寿的”七个要点“。增长见识。