血压可随气温变化而发生变化，在天气越冷的时候，血压会越高，因此在冬季天气寒冷的时候，更多的高血压患者会因血压的波动而引发一些心脑血管方面的事件，对于高血压患者来说，要注意做好防护工作。下面来谈谈，科学控制血压，高血压患者必须知道的八个知识点。
1、什么是高血压？
在没有使用降压药的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或者舒张压≥90mmHg就是高血压了。
血压水平的定义和分类
2、为什么会患高血压？
大部分高血压的发生与不良生活方式有关,如:高盐饮食、肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm，体重指数≥28kg/m2）、长期过量吸烟饮酒、工作压力大、精神紧张、作息时间不规律等，另外还与遗传、性别、年龄有关。也有一些特殊原因引起的高血压，比如肾性高血压、嗜铬细胞瘤、妊娠高血压等。
3、高血压有什么危害？
高血压可谓是“无形的杀手”。它的危害主要来源于?高血压对血管和靶器官（心脏、血管、大脑、肾脏、眼睛等）的急性和慢性危害。急性危害包括脑出血、主动脉夹层等，可导致短时间内死亡；慢性危害是长期的高血压环境对靶器官导致不可逆的危害，如心力衰竭、尿毒症、视力模糊甚至失明等。
4、患了高血压怎么办？
高血压患者，建议定期监测及时就诊，专业的事情交给专业人士完成，不能听信他人说哪种药物好，就用哪种药物，或者拒绝正规药物治疗。不过，对于每一个高血压患者或者偶尔检测出血压增高的人来说，通过有效的生活方式干预是必不可少的。特别提醒那些无任何症状，血压高，认为终生服药麻烦的高血压人群，必须在医生指导下规范用药治疗。
5、血压正常，是否就可以停用降压药了？
不一定。
对于原发性高血压患者来说，即使血压恢复正常，也不可停药；只能随着生活方式的改变，季节的变化，在医生指导下适当调整药物的剂量和种类。对于继发性高血压患者来说，找到病因，血压恢复正常，可停用降压药。
6、长期服用同种降压药会产生耐药性吗？
不会。
降压药没有耐药的说法。血压控制不好，应先从生活方式方面寻找原因，比如没有做到低盐低脂饮食、戒烟、戒酒，或者受气温变化大、居住环境改变、情绪波动、忘记服药等因素影响，以上这些可以在医生的指导下调整用药。
7、天天吃降压药，血压会越来越低吗？
不会。
一般服用降压药两三个星期后，降压效果处于稳定阶段，此后一直服药，血压不会越降越低。
8、高血压患者血压降到啥程度算合适？
根据高血压最新指南共识，一般高血压患者主张血压控制在140/90mmHg以下，若能耐受可进一步降至130/80mmHg以下。如高血压合并糖尿病、慢性肾脏病、心力衰竭、病情稳定的冠心病患者，血压应控制在130/80mmHg以下。对于老年性高血压，65—79岁的老年人，首先应降至<150/90 mmHg，如能耐受则可进一步降至<140/90 mmHg；80岁以上的老年人应降至<150/90 mmHg。高血压患者用药期间，需每天监测血压的变化，尤其是那些初诊高血压患者，为了观察用药的疗效，需每天密切监测血压并记录。
总之，高血压是可防、可控的，只要控制达标就可以和正常人一样生活、工作和社会活动，并且可以长寿。最后，祝愿高血压患者血压平稳，健康生活。
发表于 2022-3-22 12:03
发表于 2022-3-22 22:15
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