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83岁3月19日跑走跑8.03公里

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发表于 2022-3-20 08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

       3月19日,星期六,温度 4 一 一 7度,晴, 今天用跑走跑法跑步,就是每跑1公里走30步。从榆林桥西跑到榆林桥南下桥,沿浑河边向东跑到天湖桥上桥跑到桥南下桥,从天湖桥向西跑到抚西河西8.03公里,边跑边玩边拍,看雪后的浑河,好一派北国风光,千里冰封的景像,快到天湖桥河开了,看到水鸭子归来跑步的春天来了,跑的轻松,玩的快乐。春天跑步19天191公里,三月跑步7天60公里。2022年跑步41天389公里,29年跑步4579天,29年跑步37640公里.相当距离跑绕地球跑0.9408圈 。


榆林桥西跑到榆林桥南下桥






2022年跑步41天389公里



看到水鸭子归来跑步的春天来了





跑到天湖桥上桥跑到桥南下桥跑到家



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点评

向您学习!  发表于 2022-3-20 09:23

评分

参与人数 2人气值 +8 收起 理由
潇湘翁 + 5 赞一个!
城南老者 + 3 赞一个!

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发表于 2022-3-20 10:11 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老友佳文美图介绍: 83岁3月19日跑走跑8.03公里。  上午好
发表于 2022-3-20 10:19 | 显示全部楼层
佩服又赞赏撫順地質老人!
 楼主| 发表于 2022-3-20 14:37 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2022-3-20 10:11
欣赏撫順地質老人老友佳文美图介绍: 83岁3月19日跑走跑8.03公里。  上午好

谢谢老师的点评
 楼主| 发表于 2022-3-20 14:37 | 显示全部楼层
幸福快乐多彩 发表于 2022-3-20 10:19
佩服又赞赏撫順地質老人!

谢谢老师的点评
发表于 2022-3-21 18:33 | 显示全部楼层
欣赏佳作!谢谢介绍分享!
 楼主| 发表于 2022-3-21 21:08 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2022-3-21 18:33
欣赏佳作!谢谢介绍分享!

老师晚上好,谢谢老师的点评。
 楼主| 发表于 2022-3-21 21:17 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢老师的点评。
        
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