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世上那有不老丹?

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发表于 2022-3-19 14:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 从善如流 于 2022-3-19 14:41 编辑
修身有何难,保健先挂单
上工治未病,防患于未然。

般舟堂前来拜师,小鲜偏爱玉泉寺。

       天行健、损有余补不足,人知道:难在自强不息;人生得意须尽欢,玩年岂可混吃等死?
        天下名山僧占多,好风光、好气场、好人缘、老顽童常常去分享这种“和尚”氛围......
       咱们这辆老爷车居然行驶到了古稀虽然有点问题,需要敲敲打打,修理修理;比如修旧如旧利用仿古工艺时不时地补补理理,呵呵、再跑个超级马拉松,玩个天命绰绰有余

太极传统文化,顶级国粹工艺!

       寺庙是个啥:是菩提道场,老爷车的维修部!又像疗养院、健身房、运动场?非也非也;那是大学堂、小操场 、练功房?是也是也;坐坐禅堂、睡睡寮房、吃吃斋堂、清福尽享!
       应有尽有: 接待有客堂、问道有师长、伴读有和尚、还有道具发放,可借“演出”服装;医务室保健、闭关房修养、赏心悦目鲜花房...... 南师评论:佛家是个百货商场;师兄们说:仿佛灵魂洗澡堂;知青更赞赏:好像重回军垦农场!
       喝喝清新脱俗的禅茶、尝尝老佛爷的“心灵鸡汤”、听听佛音古乐梵唱、看看经典佛藏、闻闻环保佛香......呵呵,极乐世界特供品、享受一回地方首长待遇,一点儿也不夸张!

小沙弥短期出家天开寺
老童子当义工重温种地

打坐庙堂,菩提健身房,梵乐自颂唱,赤足画丹青,裸背晒经藏;
神清气爽、佛茶净心肠,无酒又何妨?看梅红菊黄,品菜豆果香。

   

       宝宁寺的赤脚大仙75岁了,只有我们两人住一间寮房,一起做义工,参加冬季打七;赤足爬山,裸晒太阳,共同生活了月余。常有师兄来找他看病,原来是个老中医。这个社会老法师多的是,是骡是马溜溜才知道厉害。不过真人不露相, 寺院里藏龙卧虎;有幸和大本事者结缘,交流互动探讨,深入体验禅修,不亦乐乎。
       所谓实践出真知,真的假不了?或者说知行合一。不光是听人说,还要看人行。佛说相由心生,身口意缺一不可,当然要看精气神。按照精足少欲、气满少食、神旺少睡、真金不怕火、检验神马叫强身健体!

关公显灵处打磨腿脚宝刀不老

天道酬勤若登山,自强不息抗疫患;
长生不老无药,维修保养有仙丹!

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从善如流丹不老,倒立健体气神骄。 蛟龙出海鲲鹏展,对着青天露几招! 厉害了老友,敬佩不已!  发表于 2022-3-21 19:41

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发表于 2022-3-21 19:40 | 显示全部楼层
从善如流丹不老,倒立健体气神骄。
蛟龙出海鲲鹏展,对着青天露几招!

厉害了老友,敬佩不已!
 楼主| 发表于 2022-3-19 14:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 从善如流 于 2022-3-19 15:03 编辑
太极治未病,赤足玩倒行,
无力驴打滚,有力竖蜻蜓。

爬山累了倒立也是休息

       凡事各有利弊, 倒立脑充血、可活血化瘀,也可提神醒脑,从仰卧起坐,再提腿倒立,还可倒挂金钩,用倒挂机调整垂直度,逐渐加大角度,玩三支撑的头手倒立、双肩 倒立或贴着墙双手倒立。 头下脚上是否有益心脏和大脑,还有待时间打上验证码。
      
      返老还童你问童姥:娘肚子里胎位正不正,是倒姿头在下脚在上啊?

倒立、倒挂不如倒睡

老顽童的车可以倒置老爷们的命可不能“拿大顶”哦!



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发表于 2022-3-19 15:58 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2022-3-19 14:45
本帖最后由 从善如流 于 2022-3-19 15:03 编辑
太极治未病,赤足玩倒行,无力驴打滚,有力竖蜻蜓。
爬山 ...

谢谢您的介绍!
发表于 2022-3-19 16:00 | 显示全部楼层
谢谢从善如流老师佳文美: 世上那有不老丹?修身有何难,保健先挂单;
下午好
发表于 2022-3-19 16:51 | 显示全部楼层
          欣赏从善如流老师的佳作。没分了!
 楼主| 发表于 2022-3-19 17:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 从善如流 于 2022-3-20 08:59 编辑
翻身做主人,从心大解放!

老驴滚台阶,高手在民间

       老顽童躺在地上打个滚儿,会不会招来一个个白眼,让正人君子们嗤之以鼻?
       玩玩“驴打滚”有什么不可以! 瘦身燃脂减肥、 排毒通便放屁、效果是否真的神奇?那您得放下大老爷们的身价、玩玩厚脸皮,不耍赖皮要玩厚皮!

像滚蛋似的滚过来再滚过去

       天然的按摩运动,头背腰臀、颈肩臂腿、浑身上下挤压肌肉、骨骼,甚至五脏六腑,缓解疼痛,刺激经络穴位、让养生砖家天花乱坠争说纷纭,玩嘴皮那高手层出不穷,玩台阶上“驴打滚”那个健身叫兽敢言传身教?
       老顽童绝不忽悠你那一套,要玩就玩真滴,看看实用效果灵不灵!反正玩过了鹞子翻身、上过了龙头香、爬过了轿子雪山......多次摔打滚跌实战考验——赤脚大鲜没神马了不起的!

驴友爬山,手脚同玩

       不用刻意去学,随意往地上一蹲、一躺,一滚!手臂或垂于两侧,或交叉抱胸,双腿可伸可曲,横着滚、竖着滚、变着花的滚……不求舒服,只要实用!倒滚、侧滚,上下台阶滚,呵呵、懒蛋自有懒蛋法,随机应变滚地玩,老顽童不玩网游、偏爱滚蛋游戏!

茅山温泉会所热卵石上“烙饼”

       玩“滚蛋”听起来不太顺,良言逆耳与“滚”相得益彰,并不是小童子们的专利;老顽童更是爱好者。 置身于大自然,或沙滩、或草地、醉妙是楼梯!然后站起来抖一抖,既免费、又省力、轻松活泼的玩法——驴打滚

腿脚打个弯,抻筋玩滚翻

百练不如一站,百站不如一翻,一翻不如一颤、颤抖不如滚蛋!

劈叉玩不转,咱就玩手翻

可爱滴老网朋友们,何乐不滚一滚呢?

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禾子 + 4 勤学苦练!

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发表于 2022-3-19 19:00 | 显示全部楼层
赞同您的观点,可行动跟不上,羡慕您,敬佩您。
发表于 2022-3-19 19:01 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2022-3-19 14:45
本帖最后由 从善如流 于 2022-3-19 15:03 编辑
太极治未病,赤足玩倒行,无力驴打滚,有力竖蜻蜓。
爬山 ...

这功夫一般人是做不到的。
发表于 2022-3-19 19:01 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2022-3-19 17:49
本帖最后由 从善如流 于 2022-3-19 17:53 编辑
   

图片没显示。
 楼主| 发表于 2022-3-20 04:23 | 显示全部楼层

健康最可贵,无病无累赘,省钱省药费、自己不受罪

点评

谢谢  发表于 2022-3-20 05:15
        
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