83岁29年跑步.参赛高抬腿跑走600米日记(2013-06-26 11:11:15 )

撫順地質老人 · 发表于 2022-2-19 05:51

六月二十五日星期二温度 26一 18度,阵雨今天早下雨了，我去洗澡距开门还有20多分钟，就在我量的200米跑道高抬腿跑200米2分03秒，又高抬腿走200米，又跑两次，一次1分55秒，一次1分33秒，高抬腿又走2次走，高抬腿跑600米，走600米，完了去洗热冷水浴。20年持续跑2798天，折年跑7年8个月06天,20年持续跑19765.09公里。相当从抚顺跑到北京22.68次。第二次距离跑长征路7265.09公里。

我量的200米跑道高抬腿跑200米2分03秒

山水人家 · 发表于 2022-2-19 06:47

欣赏博客。

廖若晨星 · 发表于 2022-2-19 07:34

欣赏撫順地質老人老友佳文，美图: 83岁29年跑步.参赛高抬腿跑走600米日记

上午好

文字虫 · 发表于 2022-2-19 07:52

给你大赞，向你学习

林林五 · 发表于 2022-2-19 08:04

欣赏精彩瞬间

快乐大歌 · 发表于 2022-2-19 17:49

打卡支持刘老，点赞送上问候！

沪上人 · 发表于 2022-2-20 17:51

学习分享！谢谢介绍！

撫順地質老人 · 发表于 2022-2-21 08:40

廖若晨星发表于 2022-2-19 07:34
欣赏撫順地質老人老友佳文，美图: 83岁29年跑步.参赛高抬腿跑走600米日记

上午好

谢谢老师的点评

撫順地質老人 · 发表于 2022-2-21 08:40

文字虫发表于 2022-2-19 07:52
给你大赞，向你学习

谢谢老弟的点评和评分

撫順地質老人 · 发表于 2022-2-21 08:41

林林五发表于 2022-2-19 08:04
欣赏精彩瞬间

谢谢老师的点评

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83岁29年跑步.参赛高抬腿跑走600米日记(2013-06-26 11:11:15 )

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