82岁28年跑步.参赛瞬间.丹马训练24公里 (2013-05-07 15:32:24)

撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 05:39

五月七日星期二温度 30一 8度，晴，丹东马拉松训练24公里子。从家跑到弘泰花园3公里跑20分30秒，从弘泰花园到天湖桥9公里，3公里跑21分38秒，跑到天湖9公里跑69分09秒，从天湖桥又跑到橡胶坝7公里跑52分56秒，又折返回来到七公里处5公里，跑37分34秒，合计24公里跑3时01分17秒（含照相时间），20年持续跑2768天，折年跑7年7个月06天，20年持续跑19508.695公里。第二次距离跑长征路7008.695公里。

山水人家 · 发表于 2022-1-15 05:51

欣赏博客，学习精神。

文字虫 · 发表于 2022-1-15 05:57

大赞、学习你的精神

禾子 · 发表于 2022-1-15 06:26

劲赏！新年好！

廖若晨星 · 发表于 2022-1-15 06:42

赞!撫順地質老人老友: 82岁28年跑步.参赛瞬间.丹马训练24公里

林林五 · 发表于 2022-1-15 07:27

赞赏.参赛瞬间.丹东马拉松训练24公里

快乐大歌 · 发表于 2022-1-15 19:59

打卡支持刘老，点赞送上问候！

撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:49

山水人家发表于 2022-1-15 05:51
欣赏博客，学习精神。

老师晚上好，谢谢您的点评

撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:49

文字虫发表于 2022-1-15 05:57
大赞、学习你的精神

老师晚上好，谢谢您的点评

撫順地質老人 · 发表于 2022-1-15 21:50

禾子发表于 2022-1-15 06:26
劲赏！新年好！

老师晚上好，谢谢您的点评

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82岁28年跑步.参赛瞬间.丹马训练24公里 (2013-05-07 15:32:24)

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