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十年前今天

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发表于 2021-12-23 06:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
      十年前今天,十二月二十三日,星期五 温度一19一 一 4 晴 。
      十年后今天,十二月二十三日,星期四 温度一19一 一 6 晴 。
            十二月二十三日,星期五 温度一19一 一 4 晴 。冬至前后休三天,今天跑休。18年持续跑2449天,累计跑16600。090公里。第二次距离长征路跑4100。090公里。12 斤杠铃卧推50个,胸前弯曲25个,划船动作50个。

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发表于 2021-12-23 07:08 | 显示全部楼层
回忆往事,劲头不减。
发表于 2021-12-23 08:07 | 显示全部楼层
欣赏回忆录十年前今天!
发表于 2021-12-23 08:20 | 显示全部楼层
大赞你的精神
发表于 2021-12-23 08:26 | 显示全部楼层
欣抚顺地质老人大哥的回忆录—— 十年前今天
 楼主| 发表于 2021-12-23 19:29 | 显示全部楼层
山水人家 发表于 2021-12-23 07:08
回忆往事,劲头不减。

老师晚上好,谢谢您的点评
 楼主| 发表于 2021-12-23 19:29 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-12-23 08:07
欣赏回忆录十年前今天!

老师晚上好,谢谢您的点评

点评

谢谢  发表于 2021-12-24 04:22
 楼主| 发表于 2021-12-23 19:30 | 显示全部楼层

老师晚上好,谢谢您的点评和评分。
 楼主| 发表于 2021-12-23 19:30 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2021-12-23 08:26
欣抚顺地质老人大哥的回忆录—— 十年前今天

老师晚上好,谢谢您的点评。
发表于 2021-12-23 19:47 | 显示全部楼层

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