[回忆录]82岁28年跑步.参赛瞬间.金蛇银舞迎春长跑15公里(2013-02-28 16:57

撫順地質老人

          二月二十七日 星期三，温度 3～一9度晴，八九第六天，今天跑15公里，山地跑10公里，公路跑5公里。从家跑到十二道岭2500米，全是上坡，地面上全是冰雪，有点滑，跑19分09秒，又往神树跑，下坡跑进树林，经过山道，树林跑到神树5000米左右，跑41分07秒，神树到天边2700米，一路又都是上坡，一会上坡，一会在山岗上跑，一会在林中跑，空气新鲜天然的大气吧，跑了26分09秒到天边，天边到将军锋不到一公里，到山锋下有三段几百个台阶，道越来越窄，越来越徒，有的地方是冰面，跑上将军锋山顶9分12秒，将军峰海拔230米，从将军锋又跑到雷锋林到高尔山公园山门10公里，又沿高山路跑回家合计15公里，一路照上百张相，跑2时18分20秒。20年持续跑2728天,20年持续跑19006.535公里.相当从抚顺跑到北京21.84次, ,第二次距离跑长征路6506.535公里。


         出发





     12道岭





        神树

        神树5公里







         天边8公里


















       将军峰海拔230米

廖若晨星

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林林五

回忆.参赛瞬间

阿强

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撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-12-6 06:46
欣赏撫順地質老人老友回忆录:82岁28年跑步.参赛瞬间.金蛇银舞迎春长跑15公里

老师晚上好，谢谢您的点评。

撫順地質老人

林林五 发表于 2021-12-6 07:39
回忆.参赛瞬间

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撫順地質老人

阿强 发表于 2021-12-6 08:21
欣赏抚顺地质老人大哥的回忆录。

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撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2021-12-6 17:37
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阿强

撫順地質老人 发表于 2021-12-6 19:37
老师晚上好，谢谢您的点评。

                  抚顺地质老人大哥上午好。