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[回忆录]82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-4)冬练三九跑10公里

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发表于 2021-10-26 06:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2021-10-26 06:15 编辑

二0一三年一月四日冬练三九跑10公里日记 此博文包含图片 (2013-01-04 13:37:28)
         一月四日 星期五,温度 一8~ 一28度 晴二九第六天,第二十届冬练三九跑第12天。今天是2013年第四跑,今天天气比较冷,从家跑到雷锋体育埸2500米跑17分18秒,又跑到月牙岛第一桥有1000米左右,在月牙岛的河堤路上全是冰雪又跑了3000米左右,从月牙岛第一桥跑到家3500米,合计10000米,跑73分12秒,20年持续跑2692天,20年持续跑18741.535公里.相当从抚顺跑到北京21.5次,第二次距离跑长征路6241.535公里.冷水浴。




发表于 2021-10-26 09:12 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回忆录:82岁28年跑步.参赛瞬间(2013-1-4)冬练三九跑10公里
发表于 2021-10-27 12:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!欣赏!
        
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