千保健，万保健，心态平衡是关键

黄煌长 · 发表于 2021-9-26 02:35

本帖最后由黄煌长于 2021-9-26 02:36 编辑

千保健，万保健，心态平衡是关键

   健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
   在所有的健康处方中，心态平衡为第一要务。其作用超过了一切保健措施和保健品。有了心态平衡，才有生理平衡；有了生理平衡，神经系统、内分泌系统、免疫功能、器官代偿功能才会处于最佳状态，疾病才能减少。
   总而言之，谁掌握了心态平衡，谁就掌握了健康的金钥匙，谁就掌握了生命的主动权。

   (图片来自网络)

林林五 · 发表于 2021-9-26 04:34

赞赏心态平衡是身体健康的关键

从善如流 · 发表于 2021-9-26 05:51

成熟而不世故；耄耋而怀童心！

文字虫 · 发表于 2021-9-26 05:55

绝对正确！

宋玉芳 · 发表于 2021-9-26 06:03

心态，心情非常重要！

四海 · 发表于 2021-9-26 06:09

欣赏黄兄的精彩佳作，您说的太对了！

黄煌长 · 发表于 2021-9-26 06:18

林林五发表于 2021-9-26 04:34
赞赏心态平衡是身体健康的关键

谢谢林林五朋友首席赞赏！上午好！

黄煌长 · 发表于 2021-9-26 06:18

本帖最后由黄煌长于 2021-9-26 06:20 编辑

从善如流发表于 2021-9-26 05:51
成熟而不世故；耄耋而怀童心！

谢谢从善如流朋友点评！上午好！童心未泯，所遇皆甜。

黄煌长 · 发表于 2021-9-26 06:21

宋玉芳发表于 2021-9-26 06:03
心态，心情非常重要！

谢谢玉芳朋友点评！上午好！

黄煌长 · 发表于 2021-9-26 06:21

四海发表于 2021-9-26 06:09
欣赏黄兄的精彩佳作，您说的太对了！

谢谢四海朋友欣赏！上午好！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

[养生保健] 千保健，万保健，心态平衡是关键

本帖子中包含更多资源

评分

点评