82岁8月8日越野跑10公里

撫順地質老人

      8月8日 星期日温度 32一 19度，晴，今天抚顺32度，越野跑路线：新村101队一高山路跑500米就上山，在树林中跑到距北山社区500米折返，跑到12道岭林中跑全是上坡7公里折返，跑回到新村下坡10公里跑1时52分，心率145。2021年跑114天1016公里.，28年跑4458天,28年跑36293公里.相当距离跑绕地球跑0.907075圈。


                                                                        
             12道岭7公里面 折返


          距家还有2公里

快乐大歌

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撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2021-8-8 21:46
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沪上人

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