感悟跑步要持之以恒

撫順地質老人

                                     感悟跑步要持之以恒
               28年跑步讓我感悟到：
       1、跑步必须往前跑，不一定要跑得快，但是要跑得久（我已堅持跑28年）
       2、跑步不能停下来，你不能三天打魚两天晒网，要持之以恒，終身跑才有益，活到老跑到老。我28年跑 4433天,28年跑36147公里. 相当距离跑绕地球跑0.902圈.

老田来了

这数据从哪里来的，不会是编聊斋吧！

林林五

赞美跑步要持之以恒

撫順地質老人

老田来了 发表于 2021-6-29 06:30
这数据从哪里来的，不会是编聊斋吧！

謝謝老師點評，從1994一2021跑步日記

撫順地質老人

林林五 发表于 2021-6-29 08:09
赞美跑步要持之以恒

謝謝老師點評

廖若晨星

学习撫順地質老人老师跑步要点: 感悟跑步要持之以恒

从善如流

退步原来是向前，尝尝可倒跑，
既要跑得久，应时也要跑得快；
磨刀不误砍柴，打魚也要晒网

阿强

      欣赏抚顺地质老人大哥的——感悟跑步要持之以恒  

沪上人

学习分享！谢谢介绍！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-6-29 08:48
学习撫順地質老人老师跑步要点: 感悟跑步要持之以恒

謝謝老師點評，老師早上好，同慶中囯共產党成立100周年。