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10年前今天

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发表于 2021-6-22 05:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
         10年前今天六月二十二日 星期五,温度28/17 晴 今天山地跑10公里。从家跑到十二道岭2500米上坡,跑20分,又跑到神树2500米跑15分56秒,又折返跑回到十二道岭2500米跑16分26秒,跑到家2500米,合计10000米跑69分32秒,脉搏124次/分,19年持续跑2564天。19年持续跑了17493公里。第二次距离跑长征路4993公里。
          10年后今天六月二十二日 星期二,温度26/15 雷陣雨,2021年跑94天845公里. .28年跑 4429天,28年跑36133公里. 相当距离跑绕地球跑0.902275圈.

发表于 2021-6-22 06:53 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天
发表于 2021-6-22 14:47 | 显示全部楼层
向老友学习致敬!
发表于 2021-6-22 15:28 | 显示全部楼层
刘老晒10年前的今天很有意义,点赞送上问候
 楼主| 发表于 2021-6-23 09:04 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-6-22 06:53
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

謝謝老師點評
 楼主| 发表于 2021-6-23 09:05 | 显示全部楼层

謝謝老師點評
 楼主| 发表于 2021-6-23 09:05 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-6-22 15:28
刘老晒10年前的今天很有意义,点赞送上问候

謝謝老師點評
        
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