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82歲5月27日跑10公里1時19分40秒

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发表于 2021-5-27 13:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

         5月27日 星期四, 温度12度 一24,多雲。今天在雷鋒體育埸跑25圈10公里,跑步路綫:從新村101隊起跑到新地號崗400米,乘車到雷鋒體育埸北門,又跑到雷鋒體育埸200米(往返1公里),在雷鋒體育埸彎道慢跑走15步,直道快跑走15步.5公里跑41分01秒,10公里跑1時19分40秒。平均配速8分,最快配速6分32秒2021年跑82天720公里. 28年跑 4416天,28年跑36007公里, 相当距离跑绕地球跑0.900175圈. 
  


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参与人数 2人气值 +6 收起 理由
从善如流 + 3 相当可爱!
阿强 + 3 赞一个!

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发表于 2021-5-27 14:52 | 显示全部楼层
赞美 82歲5月27日跑10公里
发表于 2021-5-27 15:58 | 显示全部楼层
          欣赏抚顺地质老人大哥坚持长跑。大赞一个!
发表于 2021-5-27 19:57 | 显示全部楼层
向老友学习致敬!
发表于 2021-5-28 10:03 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老师: 82歲5月27日跑10公里1時19分40秒
发表于 2021-5-28 11:35 | 显示全部楼层
欣赏!学习分享!
 楼主| 发表于 2021-5-28 21:45 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-5-27 14:52
赞美 82歲5月27日跑10公里

謝謝老師點評

点评

谢谢  发表于 2021-5-29 03:52
 楼主| 发表于 2021-5-28 21:45 | 显示全部楼层
阿强 发表于 2021-5-27 15:58
欣赏抚顺地质老人大哥坚持长跑。大赞一个!

謝謝老師點評
 楼主| 发表于 2021-5-28 21:46 | 显示全部楼层

謝謝老師點評
 楼主| 发表于 2021-5-28 21:46 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-5-28 10:03
赞撫順地質老人老师: 82歲5月27日跑10公里1時19分40秒

謝謝老師點評
        
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