可爱老人网

 找回密码
 注册会员
搜索
查看: 1127|回复: 3

5月14日跑坡3公里(實跑8.64公里)

[复制链接]
发表于 2021-5-14 10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 撫順地質老人 于 2021-5-14 19:49 编辑

      5月14日 星期五, 温度12度 一 28,今天跑坡,跑步路綫:從新村101隊起跑到英石岭3公里,又跑到高彎大集7.74公里(買秧苗),用時1時05分,平均配速8分34秒,最快配速7分20秒(實際跑8.64公里,因手表GPS跑到900米才定位,今天沒代手機)。平均心率142.。2021年跑75天73公里. 28年跑 4409今天天,28年跑35936公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.


发表于 2021-5-14 10:43 | 显示全部楼层
赞赏 5月14日跑坡3公里(實跑8.64公里)
发表于 2021-5-14 16:33 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老师: 5月14日跑坡3公里(實跑8.64公里)
 楼主| 发表于 2021-5-17 06:04 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-5-14 10:43
赞赏 5月14日跑坡3公里(實跑8.64公里)

謝謝老師點評

点评

谢谢  发表于 2021-5-17 08:56
 楼主| 发表于 2021-5-17 06:04 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-5-14 16:33
赞撫順地質老人老师: 5月14日跑坡3公里(實跑8.64公里)

謝謝老師點評
        
下一页 发布主题 快速回复

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-11-28 11:42

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表