电脑劝我午睡，但我从不午睡

从善如流 · 发表于 2021-4-25 10:42

黄煌长发表于 2021-4-25 07:12
从善如流朋友所言极是。上午好！

扎西德勒巴扎嘿

真真 · 发表于 2021-4-25 15:17

我有午睡习惯，已经几十年了。上床几秒钟就入睡，几分钟就睡醒了。这几分钟不睡，一个下午都昏沉沉的。我午睡了几十年，身体现在很糟糕，顺其自然吧。

瑢芳田智 · 发表于 2021-4-25 16:42

本帖最后由瑢芳田智于 2021-4-25 16:49 编辑

欣赏黄老师的精彩佳作，午睡只是个人的习惯，我认为对身体影响不大，我一直没有这种习惯，只是现在身体不好所以累了就上床躺一会儿，没有时间规定。谢谢分享！

海姆 · 发表于 2021-4-25 16:43

欣赏老友佳作，午睡根据每个人的习惯而定，不要强行去破坏生物钟。

碧水小舟 · 发表于 2021-4-25 17:17

睡眠根据各人的生活习惯来决定，因人而异；我晚上睡觉质量很好，但每天中午仍要睡个把小时；黄管委精力充沛，赞！

宋玉芳 · 发表于 2021-4-25 17:46

真令人佩服！八十多岁身体，精神都这么好！
我现在快成瞌睡虫了。早饭，放下筷子，就得睡一会，不用多，只需十几分钟。
中午也要睡一会。呵呵
我夜里大概睡得不好。虽然是十点半躺下了，也能很快入睡。但是一个多小时必须醒一次，换个姿势。不然头，肩，臂，说不定哪儿就被压麻了。早上习惯性四点醒来。
（这是上班时落下的毛病）

沪上人 · 发表于 2021-4-25 18:03

欣赏学习分享！

黄煌长 · 发表于 2021-4-25 22:56

真真发表于 2021-4-25 15:17
我有午睡习惯，已经几十年了。上床几秒钟就入睡，几分钟就睡醒了。这几分钟不睡，一个下午都昏沉沉的。我午 ...

谢谢真真点评！那就继续午睡！

黄煌长 · 发表于 2021-4-25 22:57

瑢芳田智发表于 2021-4-25 16:42
欣赏黄老师的精彩佳作，午睡只是个人的习惯，我认为对身体影响不大，我一直没有这种习惯，只是现在身体不好 ...

谢谢瑢芳田智朋友欣赏、点评！晚安！

黄煌长 · 发表于 2021-4-25 22:58

海姆发表于 2021-4-25 16:43
欣赏老友佳作，午睡根据每个人的习惯而定，不要强行去破坏生物钟。

海姆朋友说得对！

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[闲唠家常] 电脑劝我午睡，但我从不午睡