春季养生遵循"四不"

廖若晨星 · 发表于 2021-4-18 08:44

                              1 不冷. 春夏养阳, 春季应积蓄身体"火力"

                              即新陈代谢能力.

                           2  不酸,  酸性食物会让肝气过于旺盛,

                                 伤害脾胃.

                           3 不风.  春风温热湿毒又开始活动,

                              要防风温.

                           4 不怒,  春秋肝火旺,情绪容易急躁,

                              建议以和为贵,否则影响肝的疏泄功能

林林五 · 发表于 2021-4-18 09:01

学习春季养生遵循"四不"保健知识

廖若晨星 · 发表于 2021-4-18 09:16

林林五发表于 2021-4-18 09:01
学习春季养生遵循"四不"保健知识

欣赏林版支持上午好

廖若晨星 · 发表于 2021-4-18 09:17

林林五发表于 2021-4-18 09:01
学习春季养生遵循"四不"保健知识

谢谢林版支持上午好

江边柳 · 发表于 2021-4-18 10:00

欣赏老友春季养生知识！

山水人家 · 发表于 2021-4-18 10:39

谢谢老友，收藏学习了，上午好。

廖若晨星 · 发表于 2021-4-18 14:21

山水人家发表于 2021-4-18 10:39
谢谢老友，收藏学习了，上午好。

谢谢山水人家老友支持下午好

青松岭 · 发表于 2021-4-18 15:17

欣赏朋比佳帖：春季养生遵循"四不"

廖若晨星 · 发表于 2021-4-18 16:43

江边柳发表于 2021-4-18 10:00
欣赏老友春季养生知识！

谢谢江边柳老友支持下午好

廖若晨星 · 发表于 2021-4-18 16:43

青松岭发表于 2021-4-18 15:17
欣赏朋比佳帖：春季养生遵循"四不"

谢谢青松岭老友支持下午好

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[养生保健] 春季养生遵循"四不"

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