十月二十六日冬跑第二天公路林中跑10公里日记

撫順地質老人 · 发表于 2021-4-16 10:14

本帖最后由撫順地質老人于 2021-4-16 10:21 编辑

   十月二十六日星期三  冬跑第二天公路林中跑10公里日记(2011-10-26 13:56:40)
      十月二十六日星期三温度 16/ 一 3、晴队办公室小刘跟我说从队到哑八沟里上山有条路，上山后就在树林中跑，他天天去。山上还有健身的人打的棚子。今天是入冬第三天，今天我要探测这条路，也是冬跑第二跑。从家慢跑到哑八沟里上山路口有2000多米，我走错道了，还是在山顶找到那个棚子。我从山上往下跑到上山路口大约有三公里左右，这样从山上到家往返有10公里左右。18年持续跑2420天，累计跑16291。595公里。.,第二次距离长征路跑3791。595公里。単杠15个，俯卧撑40个，高抬腿300下.。这条新路线很好要坚持跑下去。
         博友點評：    青岛随风奔跑：真想到这林子里跑跑，很好的跑步环境
      奥森之莫等:您这状态太好了，单杠那么多，我基本没戏！！
         格格:老当益壮，老师加油~~
      蓝房子:那条羊肠小道好有弹性，跑起来很舒服的~

廖若晨星 · 发表于 2021-4-16 13:21

赞撫順地質老人老师: 十月二十六日冬跑第二天公路林中跑10公里日记

林林五 · 发表于 2021-4-16 15:20

赞赏十月二十六日冬跑第二天公路林中跑10公里日记

快乐大歌 · 发表于 2021-4-16 17:11

刘老晒十月二十六日冬跑第二天公路林中跑10公里日记很有意义，点赞送上问候

沪上人 · 发表于 2021-4-17 15:36

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