一天吃个蛋，身体更健康

黄煌长 · 发表于 2021-4-9 23:13

本帖最后由黄煌长于 2021-4-9 23:14 编辑

一天吃个蛋，身体更健康

营养之王是鸡蛋，不必视蛋如炸弹。

一天吃个煮鸡蛋，营养丰富保健康。

补充优质蛋白质，能量充足活力强。

增强机体免疫力，减少熬药躺病床。

提高大脑记忆力，老年痴呆可预防。

吸收微量营养素，延缓衰老有希望。

煎蛋炒蛋蒸鸡蛋，水煮鸡蛋属最棒。

卤蛋茶蛋松花蛋，不利血管的健康。

老人别怕吃鸡蛋，维持健康喜洋洋。

从善如流 · 发表于 2021-4-10 04:10

道观、书院每天早餐必有一个

林林五 · 发表于 2021-4-10 05:10

谢谢介绍一天吃个蛋，身体更健康

山水人家 · 发表于 2021-4-10 05:52

谢谢黄老师提醒，我做到了，清晨问好。

潇湘翁 · 发表于 2021-4-10 06:57

问好黄版朋友，欣赏佳肴美帖。鸡蛋营养全面，有益身体健康！

文字虫 · 发表于 2021-4-10 07:39

本帖最后由文字虫于 2021-4-10 07:40 编辑

拜读、欣赏老兄的佳作、美图，大赞！

几十年了，我夫妻俩，每天每人一个鸡蛋。

黄煌长 · 发表于 2021-4-10 08:00

从善如流发表于 2021-4-10 04:10
道观、书院每天早餐必有一个

道观、书院的人有头脑，知养生。

黄煌长 · 发表于 2021-4-10 08:00

林林五发表于 2021-4-10 05:10
谢谢介绍一天吃个蛋，身体更健康

谢谢林林五关注！上午好！

黄煌长 · 发表于 2021-4-10 08:01

山水人家发表于 2021-4-10 05:52
谢谢黄老师提醒，我做到了，清晨问好。

做到很好，有益健康。

黄煌长 · 发表于 2021-4-10 08:01

潇湘翁发表于 2021-4-10 06:57
问好黄版朋友，欣赏佳肴美帖。鸡蛋营养全面，有益身体健康！

谢谢潇湘翁欣赏问候！上午好!

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