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10年前今天

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发表于 2021-4-3 05:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
        四月三日 星期二, 温度6度 一 零下5度 晴  今天跑1公里x4 3分钟休息.第一公里跑6分14秒,3分钟休息;第二公里跑6分29秒,3分钟休息;第三公里跑6分18秒,3分钟休息;第四公里跑6分15秒, 3分钟休息,脉搏120次/分19年持续跑2519天。19年持续跑了17134。4公里,第二次距离长征跑4634。4公里.
       10年后今天  四月三日 星期六, 温度13度 一 3度 小雨  

发表于 2021-4-3 06:00 | 显示全部楼层
开心回顾10年前今天
发表于 2021-4-3 14:58 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回忆10年前今天
        
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