再扫零蛋子

真真 · 发表于 2021-3-26 21:38

瑢芳田智发表于 2021-3-26 15:34
为控制三高少吃肥肉就可以了但偶然吃点也是可以的吧，别太清苦了，放开点、轻松点、开心过好自己的每一天吧 ...

姐姐晚上好！近半年没吃肥肉了，鱼肉、牛肉、瘦肉还是吃的，比以前少点。三高基本正常，胆固醇还高。

瑢芳田智 · 发表于 2021-3-27 10:21

真真发表于 2021-3-26 21:38
姐姐晚上好！近半年没吃肥肉了，鱼肉、牛肉、瘦肉还是吃的，比以前少点。三高基本正常，胆固醇还高。{::g ...

胆固醇稍高点问题不大，还是要少吃肥肉，瘦肉还是要吃点的，否则身体会缺营养的。我就是因为不吃肉而造成了贫血，我是长期不吃肉以后，变得不想吃肉了，吃了会难受，现在开始在慢慢改变自己，吃点肉馅的食物了。

真真 · 发表于 2021-3-27 13:22

瑢芳田智发表于 2021-3-27 10:21
胆固醇稍高点问题不大，还是要少吃肥肉，瘦肉还是要吃点的，否则身体会缺营养的。我就是因为不吃肉而造成 ...

姐姐不吃，我是吃的太多了，我们都需要调整。一起加油，恢复健康。

瑢芳田智 · 发表于 2021-3-27 15:21

真真发表于 2021-3-27 13:22
姐姐不吃，我是吃的太多了，我们都需要调整。一起加油，恢复健康。

好！一起加油！争取早日康复！

廖若晨星 · 发表于 2021-4-28 10:56

欣赏真真老师: 再扫零蛋子

真真 · 发表于 2021-4-28 15:29

廖若晨星发表于 2021-4-28 10:56
欣赏真真老师: 再扫零蛋子

谢谢您支持鼓励！

快乐大歌 · 发表于 2021-4-28 22:37

真真再扫零蛋子，只扫蛋壳，蛋清蛋黄可以吃的

真真 · 发表于 2021-4-29 21:31

快乐大歌发表于 2021-4-28 22:37
真真再扫零蛋子，只扫蛋壳，蛋清蛋黄可以吃的

先生幽默，读帖快乐。

翁奕童苑 · 发表于 2021-5-9 14:07

嚼着不吃，然后吐掉。精辟论述！

江南春暖 · 发表于 2021-5-9 18:52

查出三高不用怕，做好预防就行啦，
鸡鸭鱼肉也要吃，补充营养需要它，

欣赏真管再扫零蛋子美贴

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