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10年前今天

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发表于 2021-3-16 05:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
      三月十六日 星期五 温度 0度/ 零下11度 多云转小雨,今天在队内跑1公里乘四,中间休3分钟。我用皮尺丈量的200米跑道,一公里要跑往返五回。第一公里跑5分59秒;第二公里跑5分51秒;第三公里跑5分34秒;第四次公里跑5分40秒19年持续跑2507天。19年持续跑了17060。8公里,第二次距长征路跑4560。公里.
          10年後今天三月十六日 星期二 温度 7度/ 零下7度,晴

发表于 2021-3-16 08:08 | 显示全部楼层
精彩回顾10年前今天
发表于 2021-3-16 20:31 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2021-3-16 21:51 | 显示全部楼层
林林五 发表于 2021-3-16 08:08
精彩回顾10年前今天

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发表于 2021-3-17 13:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-3-19 18:18 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2021-3-17 13:19
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 楼主| 发表于 2021-3-19 18:18 | 显示全部楼层
发表于 2021-4-27 18:19 | 显示全部楼层
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天
        
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