2月21日爬山3公里（實跑8公里）

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-21 14:48

本帖最后由撫順地質老人于 2021-2-23 05:34 编辑

2月21日星期日，零下9一11度, 多云，59良。七九第8天.今天是2021年初十，今天跑8公里，從新村101隊跑到高速公路東山根2公里，爬過這坐山到山頂1公里，樹林中跑到12道岭5公里，爬山3公里。折返在林間道上跑到101隊8公里，用時1時29分。
冬練三九跑40天跑404公里 2021年跑32天303公里.28年跑4366天,28年跑35595公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈. (今天不讓上照片了）

廖若晨星 · 发表于 2021-2-21 15:22

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林林五 · 发表于 2021-2-21 16:09

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从善如流 · 发表于 2021-2-21 18:51

冬至一阳复来，正月三阳开泰
长跑升发阳气，抗疫何惧阴霾

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-21 19:41

廖若晨星发表于 2021-2-21 15:22
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謝謝您的點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-21 19:41

林林五发表于 2021-2-21 16:09
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撫順地質老人 · 发表于 2021-2-21 19:41

从善如流发表于 2021-2-21 18:51
冬至一阳复来，正月三阳开泰
长跑升发阳气，抗疫何惧阴霾

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沪上人 · 发表于 2021-2-22 20:45

欣赏！学习分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-26 15:36

廖若晨星发表于 2021-2-21 15:22
赞!撫順地質老人老师: 2月21日爬山3公里（實跑8公里

謝謝您的點評，祝元霄节快乐！

撫順地質老人 · 发表于 2021-2-26 15:37

林林五发表于 2021-2-21 16:09
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謝謝您的點評，祝元霄节快乐！

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